Calcium Citrate 227g

To je makromineral zbog relativno velikih količina potrebnih u ishrani (ponekad prelazi gram dnevno) i pretežno se nalazi u mlečnim proizvodima i povrću.

Oko 99% se nalazi u koštanom sistemu. Adekvatan unos je veoma važan u dečijem uzrastu, za vreme rasta i razvoja. Suplementacija se savetuje sportistima, starijim osobama kao i ženama u menopauzi, jer dolazi do opadanja nivoa estrogena, pa kosti postaju slabije i poroznije.

Negativni bilansa kalcijuma dovodi do smanjenja gustine kostiju što kod dece uzrokuje pojavu rahitisa, a kod odraslih osteomalaciju i osteoporozu.

Važnost se ogleda i u njegovoj ulozi u kontrakciji mišića, uticaja na nervni sistem, regulaciji propustljivosti ćelijske membrane. Glavna prednost je preventivna, ublažavajući rizik od razvoja osteoporoze tokom procesa starenja.

Kalcijum Citrat je forma koja se lako apsorbuje. Dodatno, vitamin D3 iz biljnih izvora (ergokalciferol) poboljšava apsorpciju, a i sam deluje povoljno na kosti. Ovaj preparat je posebno pogodan za osetljive pacijente, kod kojih suplementacija može dovesti do konstipacije što je izbegnuto korišćenjem ove forme kao izvora kalcijuma.